Vos problématiques, mon expertise
Mon savoir faire d’une vingtaine d’années en tant qu’ancienne cadre supérieure en entreprise ainsi que mon expérience et mes certifications / diplômes (découvrir ici) vous garantissent des interventions professionnelles, de qualité, interactives et ludiques.
Elles permettront à vos collaborateurs d’être en meilleure santé physique et morale et par conséquent être plus épanouis et davantage impliqués au sein de votre entreprise.
Les offres
Atelier Yoga sur chaise
La prévention des Troubles Musculo Squelettiques est un enjeu crucial pour les entreprises car les dégâts de ces troubles sont considérables pour l’entreprise et les employés :
- absentéisme,
- accidents du travail,
- turn over,
- baisse de la productivité des équipes,
- coûts de santé,
- perte de confiance et de motivation
MA MISSION :
- informer sur les dangers de la sédentarité
- transmettre de façon didactique et ludique des outils accessibles à tous, simples et applicables au quotidien afin de garantir un environnement de travail sécurisant pour vos collaborateurs.
1h30 ou 3h (demi journée)
1h30 ou 3h (demi journée)
Atelier gestion du stress
Lorsqu’il est intense et qu’il dure, le stress peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale. S’il n’est pas géré et traité, le stress a une influence négative sur les niveaux de performance et la santé à long terme.
MA MISSION :
- sensibiliser sur ce qu’est le stress, comment le détecter
- transmettre les outils clés pour gagner en sérénité, en efficacité et apprendre à moduler sa charge mentale (respiration, exercices de sophrologie, relaxation, gestion des émotions…)
Atelier nutrition
et hygiène de vie
Être en forme, plus énergique ou tout simplement être de bonne humeur, passe par une bonne nutrition et une bonne hygiène de vie (sommeil, sédentarité, stress, addictions…)
En effet, une bonne hygiène de vie/ Nutrition améliore les capacités physiques et intellectuelles tout en réduisant la fatigue et le stress.
MA MISSION :
- informer sur les maladies métaboliques actuelles qui progressent de façon alarmante dans notre pays : le diabète, l’hypertension, le cholestérol…
- sensibiliser le personnel sur la nécessité de prendre sa santé en main avec une hygiène alimentaire adaptée (nutrition et diététique) et une hygiène de vie correcte.
1h30 ou 3h (demi journée)
A la journée ou sur 2 jours
Evasion journée
ou week-end
Offre « clé en main » originale
Profitez de nos randonnées Yoga en collaboration avec Sébastien, un guide de randonnée certifié et expérimenté. Découvrez de nouveaux lieux à l’extérieur d’Abidjan ! Jacqueville, Grand Lahou, Dabou, Iles Ehotilé, Kossou…
Offre sur mesure
en fonction de vos besoins
MA MISSION :
- offrir une déconnection totale en pleine nature afin de créer une meilleure cohésion dans l’équipe de travail et un sentiment d’appartenance à l’entreprise.
- proposer un concept novateur et attractif pour vos collaborateurs
Envie d’améliorer le bien-être de vos équipes ?
Contactez-nous dès aujourd’hui pour organiser des ateliers ludiques et professionnels en entreprise. Ensemble, créons un environnement de travail plus serein et équilibré !
Ils m’ont fait confiance
